肩こりは解消できるのか？

慢性的な肩こりで悩んでいる方は非常に多いです。

肩が重い、苦しい、頭痛もある・・・

良く聞く話ですね。

 

そんな時あなたはどうしていますか？

とりあえず揉んでもらう

ストレッチをする

・・・とそんなところでしょうか。

 

そしてまた数時間、早ければ数分後には同じ症状を繰り返していませんか？

肩こりはどうして簡単に繰り返してしまうのか。

 

 

 

多くの方は、肩こりと言って手を当てる場所は肩から首の付け根辺りです。

果たして肩こりの原因はソコにあるのでしょうか。

結論から言いますと、ソコが原因ではありません。

原因ではない箇所を、一生懸命揉んでみたり、ストレッチしているので一時的に楽になったと

感じていても何も解決していません。だから簡単に肩こりを繰り返すのです。

 

生活習慣などで体に負担のかかる場所は様々ですが

人間の構造上、負担のかかりやすい場所はあります。そこに繰り返し負担をかけてしまい、

結果的に首から肩にかけての筋肉が凝り固まってしまうのです。

 

結果として出ている症状（肩こり）にマッサージやストレッチなどをしていても解決は

できませんよね。その元になっている場所（原因筋）をケアすることで肩こりは

大幅に改善し、簡単に繰り返すことはなくなります。

 

ややこしくなってしまいましたが、人体は皮膚や脂肪の下で「筋膜」といったもので覆われています。

この筋膜は全身で繋がっています。言わば全身タイツのようなものです。

 

イメージしてください、あなたは全身タイツを着ています。

そのタイツを私がそっと脇腹辺りをつまみます。

そうするとどうでしょう、あなたは腕を上げるのが厄介になります。

この場合、

腕が上がらない　←　結果

脇腹をつまむ　　←　原因

 

簡単に例えましたが、どうですか？

あなたは肩こりと言う「結果」だけをなんとかしようと考えていませんか？

「原因」を取り除けば簡単に解決できます。

 

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